¿Preparándose para una mudanza? Usted vino al lugar correcto. Levantar muebles pesados pone mucho agobio en nuestros cuerpos. Si no tiene cuidado, en el futuro podría tener días o semanas de dolor de espalda. Mas estamos aquí para ayudar. Veamos cómo levantar muebles pesados como lo hacen los profesionales.
Cómo desplazar muebles pesados, paso a paso:
1: Haz un plan
Mudarse no siempre es ameno, por lo que es inteligente ser lo más eficiente posible. La mejor forma de hacerlo es planeándolo. Tome nota de las cosas pesadas primero. Estos artículos suelen ir en el camión de mudanzas antes que las posesiones más pequeñas y las cajas. Forme un plan de juego para la ruta y el orden de mover los artículos grandes, incluyendo la medición de espacios reducidos, y tenga en cuenta cómo se desembalarán esos artículos.
También deseará tener un plan para descargar. Antes de empezar a sacar cosas del camión, vaya a su nuevo hogar y haga un mapa de dónde va todo. Poner las cajas y los muebles en las habitaciones apropiadas inmediatamente evitará que vuelvas a hacer el trabajo pesado más tarde.
2: Prepárate para la mudanza
Desmontar los muebles grandes en piezas más pequeñas y asegúrate de guardar todos los tornillos y pernos en un sitio seguro. La mayor parte de las patas de los sofás y las mesas se desprenden, lo que facilita mover estos objetos pesados en espacios reducidos. También es una gran idea envolver los muebles en una envoltura de plástico. La envoltura mantiene las piezas juntas y reduce los rasguños. Tener a mano mantas y cuerdas para mudanza puede asistir a asegurar los muebles en el camión.
3: Use herramientas móviles cuando resulte posible
No hay razón para agobiar su espalda con el alzamiento de objetos pesados cuando las herramientas pueden hacer el trabajo por usted. Los deslizadores de muebles son almohadillas que se ponen bajo las patas de muebles pesados, como armazones de cama y sofás, para permitirle deslizar los muebles sin dañar el suelo.
Una plataforma rodante para muebles, asimismo llamada carretilla de mano o plataforma rodante, es un carro en forma de L con dos ruedas que le deja levantar y hacer rodar artículos más pesados. Es idóneo para cajas o muebles rectangulares. Un vehículo de cuatro ruedas es afín, mas en vez de dos ruedas, tiene, lo adivinó, 4, y es una plataforma plana en vez de estar inclinada hacia atrás como una plataforma rodante.
Para artículos difíciles de manejar o edificios con escaleras, una plataforma rodante para hombros puede reducir la tensión en la espalda. Dos personas colocan correas cerca de sus hombros, con los muebles entre ellos. Esto deja sus manos libres y lo ayuda a levantar apropiadamente utilizando las Visite el sitio web piernas y el torso.
Si usted mismo está empacando un camión de mudanzas, asimismo deseará asegurarse de tener algunas correas móviles (o correas de trinquete) a mano para asegurarse de que nada se mueva mientras que conduce.
4: Levante los muebles pesados de la manera adecuada
A veces, levantar es la única forma. Este es el paso donde la mayor parte de nosotros salimos lastimados. Así que es importante tener precaución y tomarse su tiempo. Aquí hay algunas reglas a continuar para una técnica de alzamiento conveniente.
Levante con las piernas, sosteniendo la espalda recta y los hombros cara atrás.
Sostenga una base amplia, con las piernas separadas aproximadamente a la altura de los hombros.
Lleve artículos cerca de usted y no tuerza su cuerpo cuando mueva cosas pesadas.
Dobla las rodillas cuando precises levantar algo del suelo, no la espalda.
Levante objetos pesados por debajo del nivel de la cintura.
Si necesita que dos o más personas transporten algo, asegúrese de tener un plan claro antes de empezar a levantarlo.
Cualquier persona con inconvenientes de espalda existentes podría querer escoger un aparato ortopédico para la espalda para la mudanza.
5: Cuidado con las escaleras y las puertas
Subir o bajar muebles grandes y atravesar puertas es un deporte de equipo, así que asegúrese de tener al menos otra persona que pueda ayudar. Si está subiendo escaleras, use el procedimiento alto-bajo, lo que quiere decir que la persona que está más abajo en las escaleras lleva el artículo por la superficie inferior, al paso que la persona que está más arriba en las escaleras lleva el artículo por la superficie superior. Si lo hace, ayudará a distribuir uniformemente el peso del artículo.
No hay nada peor que forzar un sofá en una esquina, antes de darte cuenta de que tendrás que quitarle las patas para sacarlo por la puerta. Acá es donde la planificación y una cinta métrica son útiles. Este es otro momento en el que es simple lastimarse, así que asegúrese de tomarse su tiempo.
¿Qué no deberías levantar solo?
Existen algunos elementos que no debe levantar mismo, sin importar un mínimo lo fuerte sea su espalda. Algunos artículos son tan grandes o pesados que la única forma de hacer el trabajo seguramente es buscar ayuda profesional. Otros artículos pueden ser grandes y frágiles, por lo que requieren cuidado y atención especiales, así como ciertas herramientas de mudanza especializadas. Acá hay una lista de artículos para los que recomendamos contratar una empresa de mudanzas:
Mesa de billar
Piano
Pecera
Bañera de hidromasaje
Antigüedades grandes
Equipo de ejercicio
Lavadoras y otros electrodomésticos
El truco para una mudanza triunfante es la planificación y la paciencia. Planifica la mudanza con la mayor anticipación posible. Entonces tómate todo el tiempo que precises para levantar los muebles y las cajas correctamente y cuidadosamente, para no herirte. Use herramientas móviles cuando pueda, y debería poder subsistir sin ir al fisio después.